Профилактика простатитаВоспаление предстательной железы в острой либо хронической форме называют простатитом.

Большинство мужчин в возрасте старше 40-50 лет сталкиваются с этой проблемой.

Причины развития заболевания многообразны.

Также и последствия этой болезни могут быть различны.

Но минимизировать проявления болезни или предотвратить ее развитие позволяют принятые вовремя профилактические меры.

Ведь предупреждать болезнь лучше, чем лечить ее.

Содержание статьи:[Скрыть]

data-ad-format="link">

Причины развития простатита

Специалисты выделяют несколько форм заболевания в зависимости от того, что привело к его развитию. Определение причин болезни необходимо для выбора тактики лечения. Ведь простатит бывает бактериальным и небактериальным.

В большинстве случаев медики диагностируют абактериальную форму. Основной причиной такого заболевания является застой жидкости в малом тазу.

К основным причинам относят:

  • аномалии строения простаты;
  • проблемы с уровнем гормонов, отвечающих за процесс эякуляции и эрекции;
  • нарушения кровообращения в тканях предстательной железы;
  • негативное влияние сидячего образа жизни;
  • чрезмерный лишний вес;
  • повреждения, травмы органов промежности;
  • воспаление мочеиспускательного канала;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • часты переохлаждения, слабая физическая активность;
  • сужение мочеиспускательного канала, приводящее к нарушению оттока мочи.

Бактериальный простатит вызывают грибковые либо инфекционные поражения.

К развитию бактериального поражения приводит воздействие:

  • стрептококков;
  • синегнойной и кишечной палочки;
  • грибов рода Candida;
  • вирусов и бактерий, вызывающих ЗППП: трихомониаз, хламидиоз, микоплазмоз, гонорею и прочие.

Одни из самых из самых опасных стрептококки.

Стрептококки

Видео: "Патогенные и условно-патогенные кокки"

Возможные последствия простатита

Не стоит недооценивать серьезность воспаления тканей предстательной железы. При отсутствии лечения увеличивается простата и препятствует нормальному оттоку мочи. Часто приводит к появлению сексуальной дисфункции. У мужчин начинаются проблемы с эрекцией.

Простатит в хронической форме является провоцирующим фактором развития импотенции. У некоторых доброкачественная опухоль может переродиться в злокачественную. Одним из наиболее распространенных последствий заболевания является бесплодие.

При отсутствии лечения может начаться склероз простаты. Этот процесс характеризуется отмиранием тканей предстательной железы. Склероз является последней стадией простатита и проходит крайне болезненно. Медики могут лишь назначить сильные обезболивающие для облегчения состояния.

Симптомы болезни

Основным признаком, позволяющим самостоятельно заподозрить развитие простатита, является нарушение мочеиспускания. Проявления болезни возникают при развитии острой либо при обострении хронической формы простатита.

К симптомам воспаления простаты относят:

  • Симптомы простатитаощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • уменьшение объема выделяемой мочи;
  • боли при мочеиспускании и дефекации;
  • дискомфорт в области промежности, крестца, анального отверстия;
  • повышение потоотделения;
  • появление слабости, недомогания;
  • увеличение температуры тела.

У пациента могут наблюдаться все указанные симптомы либо какой-то один из них. Обследоваться необходимо также при появлении проблем с эрекцией и эякуляцией, уменьшении сексуального интереса.

Методы профилактики простатита

Выясняя, как предотвратить разрастание тканей предстательной железы, необходимо учесть, кто именно находится в группе риска.

Чаще всего страдают от указанного заболевания мужчины, которые:

  • ведут сидячий образ жизни: например, офисные работники, дальнобойщики;
  • страдают от болезней мочеполовой системы;
  • жалуются на хронические запоры;
  • злоупотребляют алкоголем;
  • часто меняют половых партнеров и не используют барьерные методы контрацепции;
  • ведут нерегулярную половую жизнь.

Зная, кто чаще всего страдает от простатита, можно понять, как минимизировать вероятность развития болезни.

Медики рекомендуют всем мужчинам, не зависимо о того, столкнулись ли они уже с болезнью или нет, делать следующее:

  • повысить физическую активность;
  • отказаться от курения, снизить количество употребляемого алкоголя;
  • избегать переохлаждения;
  • регулярно заниматься сексом;
  • придерживаться принципов правильного питания.

Это наиболее простые и эффективные методы, позволяющие сохранить мужское здоровье.

Физическая активность является профилактикой простатитаПовышать физическую активность следует постепенно: перенапряжение так же опасно, как и отсутствие нагрузки. Необходимо ежедневно выделять 10-15 минут для утренней зарядки. Со временем активность следует повышать.

Если избежать стрессовых ситуаций невозможно, стоит поработать с психологом: он научит, как правильно реагировать на стресс с минимальным вредом для здоровья. Некоторым не обойтись без медикаментозной терапии.

Заядлые курильщики должны помнить, что курение приводит к уменьшению количества кислорода в крови и ухудшению процесса кровообращения в тканях. Каждый вдох табачного дыма является причиной спазма сосудов и последующего нарушения микроциркуляции крови.

Это является одной из причин развития застойных процессов в органах малого таза и прогрессирования простатита.

Врачи рекомендуют всем мужчинам следить за своим весом и образом жизни. Ведь вредные привычки, неправильное питание провоцируют развитие болезни.

  • Нормализировать состояние можно, направив силы на улучшение процесса кровообращения в тканях простаты. Стимулировать активное кровоснабжение предстательной железы позволяет контрастный душ: струи воды следует направлять и на область промежности.
  • Эффективным методом предупреждения проблем является регулярная эякуляция. Во время этого процесса происходит естественный массаж тканей простаты. В профилактических целях медики советуют заниматься сексом трижды в неделю.
  • Внимание следует уделить спорту. Физическая активность является одним из основных методов профилактики атеросклероза и предупреждения развития застойных явлений в малом тазу. Регулярная зарядка, посещение спортзала стимулирует кровообращение во всех органах.
  • Переход на правильное питание позволяет избавиться от лишнего веса и предупредить атеросклероз. Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, нормализует процесс пищеварения и предотвращает появление запоров.

Видео: "Как проводить профилактику простатита?"

Наиболее эффективные способы предупреждения развития болезни

Лучше всего регулярно проходить обследование у уролога. Выявление простатита на ранней стадии позволяет справиться с заболеванием с помощью профилактических методов и медикаментозной терапии. Эффективными считаются специальные упражнения, направленные на стимуляцию кровотока в тазовых органах.

Если мужчина ведет сидячий образ жизни, то желательно выполнять такие упражнения:

  • поочередное напряжение и расслабление мышц промежности: в момент напряжения следует «втягивать» прямую кишку на протяжении 3 сек.;
  • напряжение мышц, как при остановке мочеиспускания;
  • ходьба с высоким поднятием коленей;
  • полуприседания с разведенными в стороны коленями;
  • выполнение упражнения «велосипед», лежа на спине.

При хроническом простатите эффективным немедикаментозным методом лечения является массаж простаты. Он позволяет стимулировать отток патологического содержимого и снизить венозный застой.

Медикаментозная профилактика заболевания

Но иногда предупредить развитие болезни сложно. Ведь не каждый мужчина может подобрать себе работу так, чтобы не приходилось подолгу сидеть на одном месте. Многие усугубляют ситуацию частым приемом алкогольных напитков и курением.

В таких случаях врачи могут порекомендовать средства, предназначенные для стимуляции выработки жидкого секрета простаты и устранения застойных явлений в малом тазу.

К таким профилактическим препаратам относят:

Врач может рекомендовать таблетки, ректальные свечи либо растворы для приготовления микроклизм. Все эти медикаменты позволяют снять отек, препятствуют развитию воспалительных процессов и отеков.

Также для предупреждения обострения хронического простатита и профилактики возникновения острых форм заболевания назначают витамины: витамины К и Е способствуют снижению риска развития рака простаты, А – необходим в качестве профилактического средства развития аденомы предстательной железы, Д – способствует нормализации кровотока и улучшению работы кровеносной системы.

Заключение

Мужчины в возрасте старше 40 лет должны знать о том, как проводится профилактика воспаления предстательной железы. Ведь с возрастом риск простатита существенно увеличивается. Хотя в настоящее время данное заболевание встречается и у двадцатилетних представителей мужского пола.

  • Простатит развивается в результате воздействия бактериального поражения или из-за небактериальных причин. Определение факторов, из-за которых началась болезнь, необходимо для выбора тактики лечения.
  • Заподозрить начало болезни можно, если появились проблемы с мочеиспусканием, либо возникли боли в паховой области.
  • Важно уделять внимание профилактике заболевания: это позволяет предупредить развитие острых форм простатита и минимизировать вероятность появления обострений при хронической форме.
  • К основным профилактическим мерам относят: соблюдение диеты, повышение физической активности, отказ от курения и алкоголя, выполнение специальных упражнений.
  • При необходимости врачи назначают медикаментозную профилактику гиперплазии предстательной железы: необходимые препараты и режим приема должен подбирать специалист.

Смотрите также: