Кофе и потенцияОдним из самых популярных напитков во всем мире можно назвать кофе.

Терпкий вкус, приятный аромат и бодрящий эффект – вот те качества, за которые его любят миллионы человек.

Несмотря на то, что ежедневно этот напиток употребляет огромное множество людей, далеко не все из них задумываются, какое действие он оказывает на мужскую потенцию.

Учеными было установлено, что кофе имеет некоторые свойства афродизиака, т.к. его аромат может усиливать половое возбуждение.

Немало исследований было проведено, чтобы установить характер воздействия кофе на сексуальную силу мужчины, хотя до сих пор в этом вопросе остается много не ясных моментов, вызывающих разногласия относительно вреда и пользы этого напитка для организма зрелого человека.

Содержание статьи:[Скрыть]

Что такое потенция

Среди различных патологий, встречающихся у мужчин, нередко возникает путаница относительно двух физиологических свойств организма представителей сильного пола – это касается понятий потенции и эрекции.

Важно понимать, что эрекция представляет одну из составляющих частей потенции мужчины и характеризует момент, когда сексуальное возбуждение достигает своего пика, а его половой орган приходит в боевую готовность.

Кроме того, является неправомерным отождествление высокой потенции с активным ритмом сексуальной жизни. Для здорового мужчины вполне нормально постепенное снижение полового потенциала с возрастом. Так, если мужчины 30-35 лет вступают в интимную связь около 2-3 раз в неделю, то в 50 лет потребность близости редко превышает 2-х, а в 60 лет – одного раза за семь дней.

Согласно понятиям сексологии потенцией является возможность и готовность мужчины к удовлетворению интимных потребностей партнерши, а также способность к зачатию ребенка.

Слагаемыми потенции являются:

  • либидо – влечение к противоположному полу;
  • эрекция в пределах нормы, обеспечивающая возможность проведения полноценного полового акта;
  • сохранение функциональности сперматозоидов.

Очень важную роль в потенции играет либидо, которое так же под воздействием некоторых факторов имеет свойство снижаться.

Мужское либидо

Потенцию еще определяют как способность к действию. Его емкий смысл становится яснее в контексте противоположного понятия «импотенция», означающего отсутствие у мужчины желания к удовлетворению своих физиологических потребностей, к которым относятся и сексуальные.

Широкий смысл понятия «потенция» включает целый спектр видов деятельности, к которым относят готовность к созданию отношений, творчеству, стремлению добиваться целей, включая те из них, которые находятся на любовном фронте. Если потенция снижается, то стремительно падает активность мужчины не только в интимной сфере, но также в его творческой и социальной деятельности, начинают угасать интересы, мечты и надежды.

До некоторой степени определить хороший уровень потенции мужчины можно по внешним признакам, которыми служат:

  • нормальный вес;
  • средний рост;
  • достаточно развитая мускулатура без признаков накачанности;
  • теплые руки;
  • чистота и гладкость кожи, при этом допустимо повышенное оволосение;
  • энергичная походка;
  • развитость чувства юмора;
  • отличное обоняние;
  • низкий голос;
  • уверенность в себе;
  • высокий уровень интеллекта.

Признаками возможных проблем с потенцией являются:

  • слишком высокий рост;
  • астеничное телосложение;
  • невысокий интеллект;
  • высокий голос;
  • чрезмерная суетливость;
  • ожирение (при объеме талии превышающей 1м);
  • трусливость;
  • нарушенное носовое дыхание;
  • мелочность;
  • инфантильность.

Факторы, влияющие на потенцию

Потенция мужчины может значительно меняться в зависимости от разных факторов, оказывающих как благоприятное, так и неблагоприятное действие.

Видео: "Что влияет на потенцию?"

Положительные факторы

Существует несколько факторов, имеющих положительное влияние на потенцию, это:

  • регулярные занятия сексом, которые при этом оказывают благоприятное действие на качество эрекции;
  • Положительные факторы влияющие на потенциюнормальный уровень тестостерона в крови – гормона, количество которого достигает требуемого значения при условии удовлетворения сексуальной потребности мужчины, тогда как в случаях, когда естественные желания не находят соответствующего выхода, уровень гормона начинает резко снижаться;
  • особенности природного темперамента;
  • сексуальная привлекательность партнерши, построение доверительных отношений с ней, доставляющих удовольствие;
  • регулярные занятия видом спорта, доставляющим приятные эмоции; важно, чтобы упражнения не были чрезмерными, способствовали улучшению кровообращения, необходимого для хорошей потенции;
  • употребление качественных продуктов, богатых витаминами, белками, клетчаткой; основными продуктами ежедневного рациона должны быть свежие овощи, куриное мясо, сметана и яйца, орехи с медом; большую пользу принесет употребление морепродуктов, включая кальмаров, мясо краба и креветки.

Разные виды орехов, включая фундук, кедровый или грецкий орех не оказывают прямого влияния на качество потенции, тем не менее, они благотворно воздействуют на сердце, и придают сосудам эластичность, что косвенно может помочь избежать серьезных проблем с мужской сексуальной силой.

Негативные факторы

Для того чтобы сохранить потенцию на долгие годы мужчине необходимо избегать следующих факторов внешней среды, оказывающих негативное воздействие:

Погрешности питания, связанные с чрезмерным употреблением ряда продуктов, которые могут привести к сниженной выработке тестостерона, или даже полностью подавить ее.

К наиболее вредным продуктам, оказывающим заметное негативное влияние на качество потенции, относятся:

  • соль, скопление излишек которой подавляет выработку мужских гормонов;
  • сахар, при употреблении более 6 ч.л. в день, т.к. способствует увеличению уровня инсулина в крове, также неблагоприятно сказывающегося на выработке тестостерона;
  • мясо, в котором содержатся гормоны, например, если животным добавляли их в пищу для увеличения их массы за короткое время;
  • соя;
  • фастфуд;
  • жирное коровье молоко, содержащие в больших количествах, значительно превышающих необходимую для мужчины норму, коровий эстроген (группа женских гормонов);
  • выпечка из пшеничной муки;
  • шипучие и энергетические напитки;
  • яйца птиц, по причине содержания в них разных гормонов, а также имеющим высокий уровень холестерина. Норма употребления яиц составляет 1 яйцо за 2 суток;
  • растительное масло при значительном превышении рекомендуемой нормы;
  • алкоголь, особенно пиво, т.к. их состав включает в большом количестве женские гормоны, подавляющие выработку тестостерона.

Вредные привычки, оказывающие наиболее вредное воздействие на потенцию, это:

  • курение, т.к. каждая сигарета становится причиной спазма сосудов всего организма. Кроме того никотин может вызывать закупорку сосудов, что способствует развитию проблем сердечно-сосудистой, а также половой систем. Для сохранения половой силы не следует выкуривать в день более двух сигарет;
  • алкоголь, слишком частое употребление которого приводит к нарушениям работы печени, а в результате – дисфункции всей половой системы;
  • наркотики, во время употребления которых почти всегда появляется стойкий побочный эффект снижения половой функции. Иногда подобное действие могут оказывать некоторые лекарственные препараты, в особенности нейролептики.

Малоподвижный образ жизни, например если мужчине приходится подолгу находиться в одном том же положении при работе в офисе, происходит нарушение процесса кровоснабжения в органах малого таза, что имеет важное значение для сохранения качества потенции.

Избыточный вес, который, как правило, является следствием гормональных нарушений.

Для того чтобы сохранить потенцию необходимо полностью исключить или по крайней мере минимизировать все выше названные факторы.

Влияние кофе на репродуктивную систему и потенцию

Однозначного мнения относительно пользы или вреда кофе для человеческого организма до сих пор не существует. Несомненно, что этот напиток ускоряет обмен веществ, увеличивает выработку организмом энергии. Имеет успокаивающее действие, поэтому может быть полезен при стрессах.

Какое же влияние на потенцию имеет кофе?Также он играет роль в повышении мужской фертильности благодаря существенному повышению подвижности сперматозоидов. Несмотря на данные полезные свойства, его нельзя назвать лекарством, регулярное употребление которого могло бы снизить риск развития импотенции или бесплодия.

Прием кофе оказывает положительное действие на все функции организма, включая половую, благодаря содержанию в кофейных зернах микроэлементов и минералов. При его регулярном употреблении происходит обострение слуховых, зрительных, обонятельных функций.

Кофе называют природным афродизиаком, который способен разжигать страсть. Согласно данным статистики, мужчины, которые пьют кофе достаточно часто, проявляют значительно большую активность на любовном фронте, в отличие от индивидов, предпочитающих молоко, чай или простую воду. Этот факт объясняется тем, что алкалоид, содержащийся в кофеине, оказывает воздействие на эрекцию, ускоряя ее, а также способствует усиление реакций на чувственные раздражители. Кофе помогает поддерживать эрекцию.

Можно вполне обоснованно сказать, что кофе повышает либидо. Благодаря ускорению наступления сексуального возбуждения после выпитой чашечки кофе, мужчина начинает ощущать усиление эрекции и большее желание к вступлению в половую близость. Даже аромат напитка оказывает воздействие на скорость возбуждения.

В этом вопросе является важным уточнение, что эффект кофе является сиюминутным, и не распространяется на длительный период. Выпитая чашечка непосредственно перед сексом будет способствовать достижению большего удовольствия, тогда как никакого более серьезного действия, как положительного, так и отрицательного ждать не стоит.

Любителям этого ароматного напитка стоит запомнить, что употреблять кофе необходимо в разумных количествах. По причине того, что кофе включает растительные компоненты, состав которых полностью идентичен женскому половому гормону эстрогену, возможно ухудшение либидо и снижение потенции при образовании их переизбытка.

Считается, что положительный результат от приема кофе наступает при регулярном употреблении не более двух чашек за сутки. При этом предполагается, что речь идет о напитке, приготовленном из свежемолотых натуральных зерен, которые должны быть сварены в турке. Именно такой напиток способен оказывать благоприятное действие на качество спермы, улучшая ее состав.

Мифы и правда о кофе

Существует целый ряд расхожих мнений относительно пользы и вреда от употребления кофе.

Кофеин может провоцировать развитие заболеваний сердца, например, ишемической болезни

Подобные утверждения сегодня относят к мифам, т.к. их доказательства не были найдены. В частности, исследования ученых США опровергли данную гипотезу.

Кофеин способствует повышению артериального давления

Это утверждение частично является достоверным, по крайней мере исследованиями было подтверждено, что у людей, принимавших кофе, давление поднималось, особенно, если человек не употреблял этот напиток регулярно. Как правило, люди, которые пьют кофе ежедневно, не замечают подобного его действия. Исследованиями также было установлено, что прием кофе не способствует развитию гипертонии.

Бодрящий эффект кофеина связан с возбуждающим действием, оказываемым на нервную систему

Подобное утверждение является частично правдивым и во многом зависит от индивидуального типа восприятия. Кофеин оказывает подавляющее действие на рецепторы мозга, ответственные за тормозящий эффект. Значительно отличается стимулирующее действие натурального и растворимого напитков, потому что именно оболочка кофейного зерна содержит химические соединения, обеспечивающие активность головного мозга. В тоже время, растворимый кофе в большей степени вызывает сонливость.

Кофеин способствует учащению сердцебиение

Это абсолютная правда. Именно кофеин способствует активной выработке адреналина, ответственного за усиление частоты мышечных сокращений. Вот почему людям, страдающим аритмией или ишемией пить кофе не рекомендуется.

Польза и вред кофе

Кофеин помогает повысить работоспособность

Подобное утверждение также является правдивым благодаря воздействию химических соединений кофе на выработку адреналина. В результате наблюдается повышение мышечного тонуса, обостряется восприятие и усиливается концентрация внимания.

Видео: "Мифы о кофе"

Кофеин улучшает настроение

И это утверждение справедливо в силу стимуляции выброса помимо адреналина еще и серотонина, который называют гормоном удовольствия.

Кофе может снижать потенцию

Расхождение этого утверждения основана на том, что имеет большое значение время употребления кофе. Если выпивать всего пару чашек натурального кофе в первой половине дня, то появится заметный эффект усиления мужской силы, связанного с повышением тонуса организма, в особенности благодаря приливу крови к органам малого таза. В тоже время, чрезмерное потребление кофе может оказать противоположный эффект.

Заключение

Кофе – один из самых любимых напитков многих людей. В нем содержится большое количество полезных микроэлементов и других веществ, улучшающих действие многих систем организма, включая мужскую потенцию.

На сексуальную силу кофе оказывает действие, т.к. является природным афродизиаком. Кофе оказывает заметный бодрящий и возбуждающий эффект.

В тоже время, нужно помнить, что его действие может быть разным, в зависимости от принятого количества.

Рекомендуемое нормой потребления кофе является 2 чашки в день. В больших количествах он может привести к менее приятным последствиям.

Кофе не является лекарством, с его помощью нельзя предупредить развитие импотенции или бесплодия, тем не менее, чашечка, выпитая непосредственно перед интимной близостью, заметно усилит настроение и полученное удовольствие от процесса благодаря благотворному воздействию на тонус всего организма.


Смотрите также: