Сметана: можно ли употреблять при эректильной дисфункции

Польза сметаны для мужского здоровьяСметана находится в рационе фактически каждого человека, особенно мужчин, которые любят этот весьма сытный и питательный продукт.

Но, как и любые блюда, она может оказывать непосредственное влияние не только на пищеварительную систему, но и на другие.

Довольно сильное влияние сметана оказывает на репродуктивную и половую систему, так как в ней находится большое количество различных веществ и минералов.

Но насколько это влияние положительно или отрицательно задумывается далеко не каждый мужчина.

Между тем, для профилактики или лечении проблем с потенции к своему рациону следует подходить максимально грамотно, употребляя исключительно полезные продукты.

Влияние сметаны на общее состояние организма

Настоящая сметана – это кисломолочное блюдо, которое готовится из пастеризованных сливок, при этом для приготовления требуется подбирать специальную закваску, способную обеспечить образование полезных бифидобактерий.

В угощении находится большое количество молочного белка, а это значит, что оно богато аминокислотами, хорошо перевариваемыми жирами и молочным сахаром. Продукт отлично борется с гнилостными процессами в кишечнике, не позволяет размножаться болезнетворным бактериям.

При регулярном употреблении можно быстро вернуть в форму истощенных пациентов, а также тех, кто страдает малокровием.

Свойства сметаны

Сметана укрепляет мышечный корсет пациента, она защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Именно поэтому ее можно наносить на ожоги. При регулярном употреблении значительно улучшается интеллектуальная деятельность человека.

При этом лучше всего есть подобное блюдо только до 14 часов дня. Именно в этот временной промежуток оно хорошо усваивается и не вредит печени.

Внимание! Пользу приносит только тот продукт, который имеет срок хранения менее 10 дней. Если сроки годности гораздо выше, это говорит о наличии в составе большого числа консервантов, которые и обеспечивают сохранность. Именно поэтому подобные сорта сметаны не стоит давать детям и мужчинам, страдающим нарушениями в потенции.

Полезные вещества в сметане

Помимо молочного белка с большим количеством полезных веществ, в угощении также есть цинк, селен, магний, йод. Среди витаминов выделяются группы А, Е, В, С, РР. Немалое количество кальция, фосфора и железа было найдено в сметане.

Чтобы получить действительно большое количество целебных веществ, требуется правильно выбирать продукт. Натуральная сметана в вакуумной упаковке может храниться от одной недели, если поддерживать оптимальный температурный режим от +2 до +7 градусов. Если же для хранения используется обычная упаковка или стаканчик, срок хранения натурального вещества ограничен тремя днями.

На упаковках, где проставлена дата хранения свыше двух недель, уже не удастся найти многих витаминов и минералов. Зачастую к небольшому количеству молочных ингредиентов примешивают большое количество модифицированного крахмала и загустителей, что только вредит организму.

Внимание! На данный момент проводится масштабное исследование, которое пытается подтвердить, что магазинная сметана с большим сроком хранения из-за примесей крахмала и других консервантов может вызывать даже онкологические заболевания, при этом не только ЖКТ, но и мочеполовой системы.

Видео: "Полезные свойства сметаны"

Польза сметаны для потенции и особенности ее употребления

Стоит понимать, что сметана не является панацеей от половой дисфункции, так как она не является лекарственным средством и даже не активная биологическая добавка. Это продукт, который содержит просто большое количество минералов и полезных веществ.

Для потенции важны такие витамины, как А, С, Е и В. Именно эти компоненты влияют на выработку тестостерона. Этот гормон ответственен за выработку спермы и уровень либидо.

Цинк, также входящий в состав кисломолочного угощения, также ответственен за формирование тестостерона. Без этого минерала просто не может выработаться даже малое количество гормона. Закрепляют полезное воздействие цинка, такие вещества, как йод, калий и кальций.

Они нужны для нормального функционирования яичек и предстательной железы. Нельзя забывать и о протеинах. Они обеспечивают хорошее качество спермы, провоцируют рост мышечной массы тела и улучшают физическую форму, что благоприятно воздействует на эрекцию.

Несмотря на то, что этот молочный продукт действительно полезен для мужского здоровья, злоупотреблять им все же не стоит, так как это может создать проблемы с весом, а значит и репродуктивной системой. Из-за лишних килограммов значительно снизится либидо, уменьшится количество и качество спермы. В результате этого не только снизится потенция пациента, но и его возможность к зачатию.

Каллорийность сметаны и состав

Сметана может быть съедена только с рядом конкретных продуктов, так как не вся пища одинаково полезна при такой комбинации. Диетологи и репродуктологи советуют не злоупотреблять и использовать это кисломолочное угощение только в качестве заправок. Сметана отлично подойдет для добавки в свежие салаты, особенно с зелеными овощами.

Хорошо использовать ее и в овощных рагу, в которых большое количество витаминов А и Е. Они не могут усваиваться без жиров, которыми так богата сметана.

Не стоит добавлять подобные вещества в любые каши, картофель или мясо. Это сделает еду более тяжелой для переваривания и значительно увеличит ее калорийность. Диетологи рекомендуют мужчине за сутки съедать 50-100 г кисломолочного продукта. При этом важно не сочетать его с хлебом, что только добавит вам лишних килограммов.

Мужчинам рекомендуется 3-4 раза в неделю выпивать сметанный коктейль, который будет полезен для стойкой эрекции:

  • на 100 мл продукта требуется взять один яичный желток;
  • массу тщательно взбивают, чтобы получить однородную жидкость;
  • после этого в нее требуется добавить по половине чайной ложки укропа, базилика и кинзы;
  • можно использовать 1,5 ложки одного из этих растений;
  • принимать подобный коктейль требуется за несколько часов до полового акта, чтобы быть в оптимальной физической форме.

Внимание! Если есть возможность готовьте сметану самостоятельно из деревенского молока. Она будет обладать большой жирностью, но при этом не будет содержать в себе консервантов и искусственных добавок. Если у пациента большой вес, ему можно уменьшить жирность сметаны пропустив молоко сначала через специальные перегоночные аппараты, которые можно приобрести в хозяйственных магазинах.

Видео: "Советы уролога по питанию для мужчин"

Вред и противопоказания к использованию

Вред сметаны для мужчинСметана приносит вред только при ее комбинации с другой высококалорийной пищей в виде хлеба, сдобных булок, каш, жареного картофеля. В таком виде полезные вещества совершенно не усваиваются, в то время как лишний вес может начать расти.

Также не стоит есть это кисломолочное угощение в том случае, если у мужчины наблюдается ожирение 2-3 степени, в таком случае ему для начала требуется сбросить вес.

Если в анамнезе имеются проблемы с сердцем, артериальная гипертензия употребление сметаны также нежелательно. Отказаться от подобного питания следует мужчинам с язвой и гастритом, особенно повышенной кислотности.

Внимание! Стоит обратить внимание также на то, насколько мужчина хорошо усваивает молочные продукты в целом. Иногда их поглощение может вызывать сильную диарею, в таком случает также не стоит обогащать свой рацион подобным продуктом.

Отзывы об использовании сметаны для повышения потенции

Ощутимую пользу можно получить только при включении продукта в здоровую диету, а также при использовании различных витаминно-минеральных комплексов и препаратов, если потенция уже значительно снижена. Очень хорошо сметана укрепляла половую систему тех пациентов, которые при этом занимались спортом, что насыщало организм необходимыми белками и жирами.

Отзывы о применении сметаны для повышения потенцииУ тех мужчин, которые не хотели слушать советы специалистов в плане правильного питания и комбинации пищи, наблюдалось постепенное повышение индекса массы тела, что в итоге приводило к падению уровня сексуального желания.

Никакого результата от использования молочного угощения не наступало, если мужчина потреблял его в больших количествах или отказывался от использования дополнительных средств для поддержания функции половой системы.

Несмотря на то, что сметана действительно способна помочь в борьбе за хорошую потенцию, диетологи настоятельно рекомендуют предварительно пройти консультацию у специалиста. Это требуется сделать, чтобы диетолог измерил вес, проверил метаболизм пациента, после чего мужчине будет рассчитана конкретный объем молочного угощения, который можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья.

Заключение

Как видим из приведенной информации, основное правило по употреблению сметаны – это умеренность. Не стоит перегружать свой организм любыми видами продуктов, так как это значительно увеличивает количество одних веществ в тканях, но при этом создает заметный дефицит других.

Также стоит помнить, что желательно есть сметану только в сочетании с другими продуктами, так как она является лишь добавкой или заправкой, а не основным блюдом.

Если у пациента отмечается повышенный индекс массы тела, то ему лучше выбирать обезжиренные сорта, при этом по возможности приобретать продукт лучше домашнего производства. В нем минимум химических вредных элементов и максимум витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы половой системы.

  • Вот уж не думал что со сметаной возникнет такой вопрос.. вроде бы безобидный полезный продукт, вкусный. вообще всего надо в меру кушать. я ем все и занимаюсь спортом, когда мне надо быть в форме перед свиданием принимаю сементал бустер, ни разу не подвел, помогает всегда и он натурален, советую всем у кого есть проблемы в этой сфере, я им очень доволен и с алкоголем он совместим, приятное дополнение

Выбор читателей

Эффективные антибиотики при простатите у мужчин

Простатитом страдают наиболее часто мужчины среднего возраста. Эффективные антибиотики при простатите у мужчин не станут…

Эффективное лечение импотенции народными средствами

Народные средства от импотенции способны помочь представителю сильного пола тогда, когда мужская сила, бывшая предметом…

Что такое эректильное кольцо и для…

Эректильное кольцо - прибор предназначенный для мужчин. Им могут пользоваться разные группы лиц, отличающиеся по…