На что влияет тестостерон?Тестостерон отыгрывает в организме мужчины невероятно важную функцию – в случае его недостатка происходят изменения в целом в организме.

Особенно они охватывают мочеполовую систему, также затрагивают внешний вид мужчины, характеризуя его состояние здоровья на текущий момент.

Тестостерон важен не только для мужчины, но и для женщины.

Вырабатывают в ее организме гормон надпочечники и яичники.

У мужчины за выработку гормона отвечают надпочечники и яички.

Содержание статьи:[Скрыть]

data-ad-format="link">

Что такое тестостерон

Тестостерон – это гормон, который вырабатывается в организме каждого человека. Причем принято считать тестостерон именно мужским гормоном, хотя в небольшом количестве он есть и у женщин.

От того, насколько правильно функционирует половая система мужчины, зависит уровень вырабатываемого тестостерона. Если его не хватает, повышается риск развития заболеваний, у мужчины может ухудшиться самочувствие, он становится пассивным, депрессивным, к тому же, гендерные особенности становятся менее заметными.

Тестостерон вырабатывается я яичках, но не только. В меньшей степени его производство происходит в коре надпочечников. Это и позволяет вырабатывать гормон не только у мужчин, но и у женщин.

Также у женщин гормон воспроизводят яичники, но в небольшом объеме.

Что влияет на выработку гормона? Вещество холестерин. Именно это соединение отвечает за полноценное образование тестостерона. С одной стороны, холестерин негативно сказывается на состоянии сосудов, но с другой, он способствует поддержанию половой системы в здоровом состоянии.

Какими эффектами и функциями обладает

Польза от тестостерона

На что влияет в организме мужчины

Тестостерон оказывает андрогенные и анаболические эффекты на организм мужчины.

Среди них следующие:

  • Рост половых органов. Это актуально для мужчин в подростковом возрасте. Уровень тестостерона оказывает воздействие на размер яичек, пениса, а также других органов и их полноценное развитие.
  • Появление волос на теле. Волосяной покров появляется и развивается в результате воздействия тестостерона. Волосы появляются на груди, в лобковой области, на лице, животе, ногах и руках.
  • Голос. Чем выше уровень тестостерона, чем он приближен к норме, тем грубее голос. Гормон влияет на голосовые связки и поэтому по голосу можно сделать предварительные выводы о том, что уровень выработки гормона низкий.
  • Мускулатура. Мышцы увеличиваются под воздействием белка. В синтезе белка принимает участие гормон тестостерон. Если у мужчины его недостаточно, наблюдается гипотрофия мышечной ткани. Мужчина становится худым, его сила уменьшается.
  • Плотность костной ткани. Чем ниже уровень тестостерона, тем выше плотность костной ткани. Если гормона вырабатывается недостаточно, постепенно развивается остеопороз. Именно поэтому у пожилых мужчин наблюдается эта проблема.

Тестостерон также воздействует на центральную нервную систему и поведение мужчины:

  • Отвечает за формирование либидо - половое влечение.
  • Улучшает настроение, позволяет снижать вероятность возникновения депрессий.
  • Позволяет обострить умение концентрироваться, улучшить внимание, реакцию. Именно эти качества являются определяющими в характеристике мужчины, когда речь идет о рыбалке, охоте.
  • Ориентация в пространстве. В темноте, сложных условиях мужчины более устойчивые, чем женщины. Это достигается благодаря высокому уровню тестостерона.
  • Работоспособность. Тестостерон обеспечивает хорошую работоспособность, при которой мужчина может более длительное время осуществлять физическую и умственную деятельность.
  • Стереотип поведения. В данном случае речь идет об агрессивном поведении, мужественности, воинственности. На такие качества также оказывает воздействие уровень тестостерона.

Особенно гормон влияет на половую систему. Он отвечает за выработку сперматозоидов, также влияет на их подвижность и количество. Чем выше тестостерон, тем больше шансов, что мужчина сможет осуществить быстрое оплодотворение и создать здоровое потомство.

Также тестостерон влияет на эректильную функцию – без него невозможно обеспечение полноценного полового акта.

На что влияет в организме женщины

У женщины тестостерон влияет также на формирование мышц, однако в ее организме уровень гормона должен оставаться низким по сравнению с мужским.

В верхней части туловища распределяется жировая ткань относительно равномерно. Если этого не происходит, возможно у женщины не хватает тестостерона.

Как и у мужчин, у женщин от уровня тестостерона зависит скорость обмена веществ. Чем она выше, чем женщина быстрее избавляется от лишних килограмм, но и повышенный уровень тестостерона на эту характеристику влияния не оказывает.

Если уровень тестостерона повышен, потовые железы работают более усиленно. С помощью тестостерона удается заживлять быстрее раны, причем не только женщинам, но и мужчинам.

Также универсальное свойство тестостерона – он способствует выработке красных кровяных телец – эритроцитов.

Симптомы недостатка тестостерона

Основные симптомы, которые указывают на недостаток уровня тестостерона в организме:

  • приливы, усиленное сердцебиение (первый признак проблемы с выработкой гормонов);
  • анемия (низкий уровень гемоглобина);
  • усиленная потливость;
  • набор веса (особенно это касается случаев, когда человек продолжает питаться в прежнем режиме, однако усиленно начинает набирать вес);
  • увеличение грудных желез;
  • сокращение поверхности, на которой растет волосяной покров, волоски становятся менее заметными и недостаточно густыми, как и ранее (область лица, лобковая зона, грудь);
  • Симптомы нехватки тестостеронаостеопороз, кости становятся недостаточно прочными;
  • в теле возникают необоснованные боли;
  • снижение уровня общей массы тела, уменьшение размеров мышц;
  • мужчина начинает ощущать недостаток силы;
  • депрессивные состояния, переменчивость настроения;
  • непрерывное чувство усталости, когда даже простая работа приносит массу сложностей;
  • память становится плохой;
  • бессонница, негативные сны, проблемы со сном в целом;
  • творческая деятельность вызывает немало сложностей, напряжение;
  • отсутствие быстро концентрировать внимание;
  • более отчетливо видны морщины, кожа становится сухой, приобретает нездоровый вид;
  • уменьшается либидо, сексуальное влечение постепенно снижается;
  • в процессе оргазма ощущения менее яркие и отчетливые;
  • эрекция недостаточно хорошая;
  • яички становятся меньшими по размерам;
  • семяизвержение происходит раньше или, напротив, значительно позже, чем это было ранее;
  • проблемы с неполным опорожнением мочевого пузыря при мочеиспускании.

Нормы показателей для мужчин

Норма для мужчины по показателю тестостерона 2.6 – 11 нг/мл.

При этом тестостерон у разных возрастных групп может колебаться.

Возраст Количество тестостерона
Младше 20 лет: 0.2 – 45.5 лг/мл
20-60 лет: 6.6. – 30 лг/мл
Старше 60 лет: 4.9 – 21.6 лг/мл

 

Как определить уровень тестостерона

Для того, чтобы определить уровень тестостерона в крови, нужно обследоваться. Первый анализ, который назначается врачом, это анализ крови, в котором обязательно должна быть позиция проверки на тестостерон.

Анализ на определения дигидротестостерон в крови также назначается для определения биологических показателей.

Обратиться можно к урологу, эндокринологу или андрологу.

Как повысить уровень тестостерона

Врач по результатам анализов назначает соответствующие препараты. Обычно это гормональная комбинированная терапия. Возможно и монолечение.

В какой форме могут назначаться препараты:

  • средства для инъекций внутримышечно;
  • препараты субдермального типа (подкожные имплантаты, которые содержат тестостерон);
  • препараты трансдермального типа;
  • буккальные и обычные оральные таблетки.

Препараты

Препараты субдермального типа представлены в небольшом разнообразии. Это в первую очередь Тестопел.

Инъекции для восстановления тестостеронаИнъекции:

Пероральные препараты:

Андромен – препарат в форме крема, который наносится не на половые органы, а на другие зоны в соответствии с инструкцией.

Видео: "Как повысить уровень тестостерона?"

Народные средства

Среди народных средств, которые способствуют выработке тестостерона, можно отметить преимущественно прием полезных продуктов и отказ от всего вредного. Повысить естественную выработку тестостерона можно с помощью устранения отклонений и заболеваний, которые есть на текущий момент в организме.

Укрепить иммунитет поможет обычная гречка, натуральный гранатовый сок.

Также можно нормализовать гормональную систему с помощью приготовления настоек из трав: чабрец, алое, сушеный корень имбиря.

Профилактика недостатка

Как не допустить недостатка тестостерона?В первую очередь лучшая профилактика – это поддержание здоровья. Здоровый образ жизни также заключается в отказе от курения и приема спиртных напитков.

Продукты питания должны быть экологически чистыми, полезными, содержать множество витаминов и полезных элементов, без которых нормальное поддержание здоровья невозможно.

Не прибегать к диетам. Человек не должен голодать, это может приводить к негативным последствиям, в первую очередь к нарушениям гормональной системы.

Нельзя перегружать себя. Касается это даже спортсменов, которые испытывают чрезмерные нагрузки при подготовке к соревнованиям или в случае посещения тренировок слишком часто. Организм должен отдыхать.

Стрессы – негативный фактор для мочеполовой системы в целом. Поэтому их нужно свести к минимуму.

Заключение

Тестостерон – важный гормон, который есть и у мужчин, и у женщин.

Основное, что нужно помнить о тестостероне:

  • недостаток гормона определяется по анализу крови;
  • повысить уровень гормона можно естественным путем или с помощью препаратов;
  • последствия недостатка тестостерона проявляются и внешне, и в качестве снижения качества половой жизни.

Смотрите также: